Un pranz rapid

Cat trebuie sa gatesti ca sa mananci sanatos? Nu asa de mult precum crezi, organizarea e totul: cumpara din timp ce ai nevoie si gateste odata pentru 2-3 zile, la gratar, la cuptor sau daca iti place mancare proaspata poti sa optezi pentru conserve.

Am descoperit de curand conservele de peste de la Eva si imi sunt foarte folositoare cand vreau sa pregatesc ceva rapid. Poti sa cumperi mai multe conserve si sa le faci uitate in frigider pentru zilele aglomerate. Azi vin in ajutorul vostru cu o reteta simpla paste cu salata de ton.

Ingrediente:

Pentru salata de paste cu ton dupa cum am spus am folosit conserve de salata de ton dalmata si salata de ton mexicana de la Eva. Eu am ales sa folosesc doua feluri de paste si anume paste de quinoa si paste de porumb insa voi puteti sa folositi paste simple integrale. Deasemenea am adaugat ceapa rosie, ardei rosu, salata verde, ardei iute, masline, sare, piper, zeama de lamaie si cateva frunze de busuioc. La fel de bine sau poate mai bine era daca puneam patrunjel.

salata pste ton2

Fierbem pastele urmand instructiunile de pe ambalaj. Intre timp taiem ardeiul, maslinele si ceapa rosie si stoarcem zeama de la jumatatea de lamaie.
Cand sunt fierte pastele, le scurgem si le trecem sub un jet de apa rece, adaugam toate incredientelepeste pastele bine stoarse si condimentam cu sare si piper dupa gust. La sfarsit presaram putin busuioc deasupra.

As vrea sa va spun cate ceva despre aceste conserve. Eva este un brand  de conserve de peste care ofera o gama de produse de calitate care cuprind 5 tipuri de peste (ton, macrou, sardine, hering si sprot).

Se gasesc mai multe variante de conservare si anume file de macrou în ulei vegetal si în sos tomat; hering in ulei vegetal si sos tomat; in ulei vegetal si in sos tomat; sardine in ulei vegetal, ton intreg in ulei vegetal, in suc propriu si in ulei de masline.
Brandul Eva este prezent pe pieţele din Croatia, Polonia, Cehia, Ungaria, dar a devenit cunoscut de cand a intrat in portofoliul PODRAVKA.

Aceste produse mi se par potrivite pentru zilele aglomerate in care avem nevoie sa pregatim ceva de mancare rapid.

Abia astept sa imi spui daca iti plac aceste conserve si ce retete ai facut! Poti sa postezi poza pe Instagram si sa imi dai tag la @ana.i0nita sau sa folosesti hashtag-ul #sanatateainmancare.

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

  Subscribe  
Notify of

Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Info suplimentar

Setările cookie-urilor de pe acest site sunt setate să permită "permiterea modulelor cookie" pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare posibilă. Dacă continuați să utilizați acest site fără a modifica setările cookie-urilor sau dați clic pe "Acceptați" mai jos, atunci sunteți de acord cu acest lucru.

Inchide