Sunt absolventa curs MASTERCLASS – „Tehnician nutritionist”, Fitness Nutrition Diet Specialist, Terapeut de terapii complementare: nutriție, diete, stil de viață.
Membru în ordinul practicienilor de medicină al „Uniunii Practicienilor de Medicină Complementară și alternativă”

NUTRITION

Plan nutritie

  • Discutie / evaluare initiala
  • Dieta detox – daca este cazul
  • Intocmirea meniului si schimbarea lui periodica in functie de preferinte/ rezultate/ vacante – saptamanal
  • Lista alimente / cumparaturi
  • Consiliere permanenta e-mail
  • Monitorizare saptamanala
  • Consolidare stil de viata si alimentatie la sfarsitul programului
  • Durata: 30 de zile
Optional:
  1. Retete si alternative sanatoase pentru mancaruri gatite, deserturi, etc
  2. Invatare metode simple si sanatoase de gatit


FITNESS

Plan integral fitness nutritie

  • 3 antrenamente pe saptamana, ce vor fi concepute in functie de nivelul dumneavoastra de rezistenta la efort fizic. (Nume exercitii+video)
  • Se va elabora si fisa nutritionala cat si planul pentru suplimente si meniu personalizat.
  • Discutie / evaluare initiala
  • Dieta detox – daca este cazul
  • Intocmirea meniului si schimbarea lui periodica in functie de preferinte/ rezultate/ vacante – saptamanal
  • Lista alimente / cumparaturi
  • Consiliere permanenta e-mail
  • Monitorizare saptamanala
  • Consolidare stil de viata si alimentatie la sfarsitul programului
  • Durata: 30 de zile/ 12 sedinte

SERVICII

Serviciul online la distanta: include o evaluare corporala detaliata, un plan alimentar bazat pe nutritie sportiva, coaching si suplimente.

Alaturi de mine vei descoperi o lume in care guverneaza frumosul si sanatatea!
Daca iti place ce scriu si esti curios ce urmeaza, aboneaza-te!

Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Info suplimentar

Setările cookie-urilor de pe acest site sunt setate să permită "permiterea modulelor cookie" pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare posibilă. Dacă continuați să utilizați acest site fără a modifica setările cookie-urilor sau dați clic pe "Acceptați" mai jos, atunci sunteți de acord cu acest lucru.

Inchide