Mic dejun pentru zile calduroase!

Este atat de cald afara incat micul dejun cu omleta si toasturi nu mai este la fel de potrivit. Dimineața este foarte bine să beți puțină apă călduță cu lămâie. Este o băutură foarte bună care alcalinizează organismul și ne umple de energie. Eu o folosesc inainte de cafea. Saptamana trecuta insa am inlocuit micul dejun obisnuit cu smoothie-uri. Nu ...

I love bread, banana bread!

In ultima perioada auzeam tot mai des, despre cat de sanatos este acest desert numit "banana bread" asa ca intr-o zi m-am decis sa caut tot felul de retete si sa fac si eu. Din cate am citit nu exista o regula pentru felul in care trebuie sa fie integrate bananele in aluat. Poti sa le pui in blender sau ...

There’s nothing more romantic than Italian food

In vacanta din Italia mi-am dat seama ca italienii gatesc paste in fiecare zi, chiar de doua ori pe zi in unele familii. Mi-a placut sa mananc paste al dente in portii mici de 50 gr fara sosuri grele. Imi place calitatea tipurilor de paste italienesti, dar si calitatea sucului din pulpa de rosii, dar cel mai mult si ...

So good, you won’t know it’s healthy!

Sezonul cald a venit cu inghetata. Cui nu ii place? Inghetata la cornet era desertul din fiecare sambata cand mergeam cu mama la piata.Stateam la o coada interminabila pentru o "inghetata verde", ce se topea atat de repede incat era mai multa pe haine decat macasem. Cu siguranta nu era o ingheata sanatoasa si nici nu imi pasa, eram prea ...

Rainbow cake

De curand am citit cartea Laurei Cosoi ''Rămâi la masă" si am gasit o reţetă fantastică de desert, gustos, sănătos si cu puţine calorii - tort de morcovi! Tortul de morcovi nu imi era complet nou, am mancat in diverse locuri dar niciodata nu mai preparasem unul. Pentru ca imi doream sa fie un desert care sa imi inspire fericire ...

Give me your fish I’ll serve it in a dish

Incerc sa mananc mai mult peste decat carne rosie. Pestele este o sursa buna de proteine, vitamine si minerale. Si nu ingrasa! Incearc sa mananc cel putin doua portii de peste pe saptamana. Două porţii de somon a câte 150 de grame fiecare pe săptămână sunt mai mult decât suficiente pentru a beneficia de proprietăţile sale benefice. Înainte să îl cumpăraţi, ...

Eat some breakfast, then change the world!

Înainte sa va spun motivul pentru care cred că micul dejun este cea mai importantă masa a mea, aș vrea să va povestesc cum vedeam eu micul dejun. Din clasa I până cand am terminat facultatea, nu am mâncat micul dejun. Zi de zi ma treazeam de dimineata sa merg la scoala/liceu/facultatea si nu imi statea capul la mancare. În perioada școlii ...

Tort cu jeleu de fructe de padure

Imaginati-va o crema intensa si texturata, dar neasteptat de usoara, dulce exact atat cat trebuie si un blat pufos care se topeste in gura. Apoi, deodata simti o explozie de dulce-acrisor cu gust de fructe de padure. Acum deschizi ochii si faci cunostinta cu cel mai bun tort pe care l-am facut pana acum! Ingrediente pentru blat: 3 albușuri de ou ...

Inspiratie pentru masa de Pasti…

Avand in vedere ca Pastele se apropie ma gandesc ca multe dintre voi ati inceput sa va faceti planurile de gatit, ce puneti pe masa de Paste, ce sa preparati mai bun si poate chiar si cum sa va feriti de ingrasare, sa gatiti cat mai sanatos fara a va pune in pericol silueta. Indiferent cum alegeți să colorati ouale, ele trebuie ...

Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Info suplimentar

Setările cookie-urilor de pe acest site sunt setate să permită "permiterea modulelor cookie" pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare posibilă. Dacă continuați să utilizați acest site fără a modifica setările cookie-urilor sau dați clic pe "Acceptați" mai jos, atunci sunteți de acord cu acest lucru.

Inchide