Spinach bread sau chec cu spanac
8 septembrie, 2020
Stiu ca Ziua Sf. Patrick este abia in martie insa mie acum mi-a venit inspiratia pentru aceasta reteta si m-am gândit că acum este momentul sa o impartasesc cu voi.
Nu pot sa ma prefac ca am inventat ideea adaugarii de spanac la deserturi. Această idee circula pe internet de ceva vreme. Mă voi lăuda și voi spune că versiunea mea este un cocktail de arome. In trecut am preparat un tort minunat cu spanac, a fost prima exerienta de desert cu o leguma! Va las aici link!
Scopul meu este sa-i invat pe copiii de la o varsta frageda ca alimentația sanatoasă este importanta! Tocmai de aceea incerc sa formez o legatura stransa intre ei si legume. Este minunat sa gatesti deserturi delicioase si sa le vezi uimirea pe chip cand descopera ca au mancat o leguma. Si mai minunat este sa pregatesti aceste deserturi impreuna cu ei.
Ingrediente:
- 220 gr faina de migdale
- 2 lingurite de scortisoara
- 1 lingurita nucsoara
- 1 lingurita anason macinat
- 2 lingurite praf de copt
- praf de sare
- cana piure de spanac
- 100ml lapte de caju
- 1 lingura de miere
- 60 ml ulei de măsline extravirgin
- 2oua
- 1 lingurita esenta de rom
- 4 linguri stafide aurii
- 1 lingura coaja de lime
- 3 -4 linguri nuci
- 2 banane coapte
Mai întâi, amestecați ingredientele umede și uscate în boluri separate. Nu treceți peste acest pas amestecând totul simultan! Este esențial să evitați amestecarea excesivă a aluatului!
Apoi, adăugați ingredientele umede la ingredientele uscate și amestecați până se combină.
Se toarnă aluatul într-o tava tapetata cu hartie și se coace la 200 de grade timp de 45-50 de minute, până când partea superioară devine aurie. Testul cu scobitoarea este perfect in acest caz.
Lăsați pâinea să se răcească complet înainte de a o felia și servi.
Bucură-te de acest desert colorat!
Cu drag, Ana
Iti recomand si
Fasole de post
O mâncare tradițională dar adorată de generații întregi, simplă, de post, dar extraordinar de gustoasă… Evident, dacă ar avea și o bucată de ciolan afumat, cârnați, sau ce preferă iubitorii de carne, este și mai
Citeste
Sarmale de post in foi de vita
De sarmale mereu mi-e pofta si niciodata nu ma satur. Imi plac multe mancaruri, dar cred ca sarmalele sunt mancarea mea preferata. Si pot fi facute oricum, cu orice, sarmale sa fie.
Citeste
Clatite americane cu dovleac
Aceste clătite cu dovleac sunt fantastice – se prepară extrem de simplu și rapid, sunt pufoase, ușoare și sunt ușor crocante pe margini. Iar ca să adăugăm savoare, turnăm sirop de artar si
Citeste
Salata de toamna
Cred ca in jurul salatelor s-a creat o imagine gresita, ceea ce este oarecum nedrept, deoarece cu ingredientele potrivite, salatele pot deveni cel mai sanatos, delicios si consistent fel de mancare din lume. Cuvantul
Citeste
Salata pulled pork
Cu totii ati auzit pulled pork, dar nu multi dintre voi ati si mancat. Dar ce inseamna? Este de fapt o carne facuta lent, trasa in stil american. Adica un fel de carne fasii
Citeste
Clatite
Toata lumea cred ca are o reteta de clatite pe care o exerseaza de fiecare data cand se arata ocazia. Nu stiu voi ce experimente ati facut, da’ eu sunt sigura ca reteta de clatite
Citeste
Galette cu branza si smochine
Ce-mi place cel mai mult la această reţetă este simplitatea ei: un aluat dulce, putina branza proaspata si fructe care au însă au un rezultat de efect.
CitesteDespre mine
- Ana Ionita -
Am început acest blog pentru că îmi place sa impartasesc oamenilor experientele mele, mai presus de dorința de a scrie în general se află dorința mea de a aduce ceva frumos în lume. Dupa un timp am hotarat sa urmez cursurile de tehnician nutritionist pentru a oferi sfaturi cat mai relevante despre un stil de viata echilibrat.
Alatura-te conversatiei
Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt marcate *
Lasa un comentariu
Trebuie sa va inregistrati mai intai pentru a posta un comentariu. Autentifica-te aici