Inghetata cu banane
30 August, 2022
Astazi va prezint inca o reteta delicioasa de #înghețatăproteică numai buna pentru aceste ultime zile calduroase de vara.
Daca iti plac bananele cu atat mai bine pentru caele sunt vedetele in aceasta reteta.
Iata ce ingrediente am folosit:
Secretul pentru aceasta inghetata consta in bananele congelate, acestea trebuie sa stea cateva ore bune in congelator, astfel compozitia este cremoasa si aerata. Am mixat toate ingredientele pana cand a devenit o compozitie omogena.
Am umplut 4 forme cu aceasta compozitie si le-am bagat la congelator. La o simpla cautare pe google gasiti multe variante de forme pentru inghetata, eu am comandat unele e silicon de aici.
Inghetata se poate orna cu fructe congelate, fulgi de ciocolata sau nuci tocate, eu am optat pentru zmeura si cubulete de ciocolata neagra 75% cacao.
- 2 banane congelate
- 20 gr pudra proteica ciocolata
- 2 lingurite pudra cacao
- 1 lingurita ulei de cocos
- 1 lingurita crema de cocos
Secretul pentru aceasta inghetata consta in bananele congelate, acestea trebuie sa stea cateva ore bune in congelator, astfel compozitia este cremoasa si aerata. Am mixat toate ingredientele pana cand a devenit o compozitie omogena.
Am umplut 4 forme cu aceasta compozitie si le-am bagat la congelator. La o simpla cautare pe google gasiti multe variante de forme pentru inghetata, eu am comandat unele e silicon de aici.
Inghetata se poate orna cu fructe congelate, fulgi de ciocolata sau nuci tocate, eu am optat pentru zmeura si cubulete de ciocolata neagra 75% cacao.
Iti recomand si
Despre mine
- Ana Ionita -
Am început acest blog pentru că îmi place sa impartasesc oamenilor experientele mele, mai presus de dorința de a scrie în general se află dorința mea de a aduce ceva frumos în lume. Dupa un timp am hotarat sa urmez cursurile de tehnician nutritionist pentru a oferi sfaturi cat mai relevante despre un stil de viata echilibrat.
Alatura-te conversatiei
Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt marcate *
Lasa un comentariu
Trebuie sa va inregistrati mai intai pentru a posta un comentariu. Autentifica-te aici