Austin

Iata un mic dejun colorat si plin de nutrienti, ma uit la aceasta farfurie imi inspira sanatate!

In acest sezon dar nu numai, avem mare nevoie de un consum ridicat de alimente care sa ne ajute impotriva racelilor dar totodata sa ne ajute la detoxifierea de dupa Sarbatori.  

Detoxifierea naturala se desfasoara constant in corp, indiferent de ceea ce facem noi, altfel nu am supravietui. Desi procesul natural de detoxifiere se desfasoara zilnic, este foarte indicat sa avem cateva perioade pe an ( de exemplu: dupa sarbatorile de iarna) in care sa ii acordam o atentie deosebita, mancand mai curat si preponderent alimente care sustin acest proces.
Foarte multe persoane fac detoxifierea cu diete drastice pe baza de sucuri fara sa realizeze ca orice schimbare drastica poate sa dea tot organismul peste cap. Secretul unei detoxifieri stă în schimbarea obiceiurilor, adica : nutritie, miscare si odihna.
Detoxifierea nu inseamna dieta si nu trebuie considerata  un proces de pierderea in greutate. Perioada de detox este are functia de a stimula mecanismele proprii ale organismului pentru eliminarea toxinelor. Eu va recomand consumul de produse apicole atunci cand vreti sa sa ajutati organismul in vederea eliminarii toxinelor.

Mai jos va las o reteta delicioasa de waffle cu spanac, miere polen crud si pastura.

Se pot manca cu miere de albine, polen crud si pastura.

Toate produsele apicole pe care eu le folosesc sunt de la Apiland.