Austin

Drinks

Green smoothie

11 ianuarie, 2022


Smoothie-ul verde este egal cu sanatate!

Cateva beneficii majore ale smoothie-urilor verzi este că ajută la detoxifierea organismului, stimulează metabolismul și îmbunătățesc starea generală a corpului nostru.  Organismul are un sistem propriu de detoxifiere bine pus la punct prin care se poate detoxifia singur fără intervenții suplimentare insa putem consuma alimente care sa ne ajute in acest proces.
Smoothie-urile verzi sunt recomandate pentru întărirea imunității!  Datorita superalimentelor pe care le adaugam ne fortifică organismul în fața virușilor, bacteriilor și diferitelor alergii sezoniere.
Un alt motiv pentru care smoothie-urile verzi sunt recomandate în alimentația noastră se datorează conținutului său alcalin.
 Dintre toate alimentele,  frunzele verzi sunt  cele mai alcalinizante pentru corp, cea mai bună sursă de minerale alcaline, cu un conţinut ridicat de fibre vegetale si cea mai bună sursă de clorofilă.
Smoothie-urile verzi au un continut de fibre de buna calitate, care favorizeaza curatarea colonului.

Am precizat mai devreme ca in smoothie se adauga superalimente, iar unul din favoritele mele este polenul crud. Eu consum polen crud de cativa ani si va spun sincer ca il folosesc in foarte multe retete. Puteti comanda polen crud de aici.


Ingrediente smoothie:

  • -  120 ml apa
  • -1 mana e baby spanac
  • - 2 rondele ananas
  • - jum banana banana
  • -1 lingurita pastura
  • - 1 lingurita polen crud
  • 2 lingurite rase seminte de chia

Aveti nevoie de un blender in care adaugati toate ingredientele si mixati bine!

Iti recomand si
Blog Preview

Smoothie cu pepene galben

Când vine vorba de pepene galben, nu mai vreau alt desert! E delicios! E parfumat, răcoros, il mâncăm în orice formă, de la felii și cuburi la salate de fructe și înghețată.

Citeste
Blog Preview

Lichior de oua

Ai mai făcut până acum lichior de ouă? Zilele astea tot am citit pe bloguri si am si gasit o reteta minunata de lichior de oua …mi-a placut ideea de a face acasa … asa ca azi am fost pusa pe fapte mari.

Citeste
Blog Preview

Smoothie de toamna

Este pacat sa nu profiti de sezonul dovlecilor – se gasesc in orice piata din tara si sunt foarte usor de preparat: poti sa ii mananci copti, in placinta, in smoothie, in supe sau sub forma de suc.

Citeste
Blog Preview

Rainbow smoothie

Smoothie-ul este prin definitie o bautura versatila. In principiu, poate fi preparata din orice fruct sau leguma din frigider.

Citeste
Blog Preview

Smoothie-uri verzi

Ce este un smoothie? Este o bautura preparata din fructe sau legume proaspete, pasate cu o consistenta cremoasa si este foarte sanatoasa.

Citeste
Blog Preview

Suc din iarba de grau

Daca ma intrebai acum 6 luni despre sucul de iarba de grau nu stiam nimic si nici nu voiam sa il incerc.

Citeste
Blog Preview

Limonada cu spirulina

Citeste

Alatura-te conversatiei

Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt marcate *

Lasa un comentariu

Trebuie sa va inregistrati mai intai pentru a posta un comentariu. Autentifica-te aici