Cu ce sa inlocuiesc zaharul?
2 July, 2018
Zaharul procesat nu aduce nimic bun organismului nostru! Fructoza, sau zaharul din fructe, este cu totul altceva! Stiai ca indicele glicemic al fructozei este 19, comparativ cu 100 al glucozei (zahar pur procesat)?
Asta inseamna ca glucoza iti da peste cap pancreasul, care este obligat sa echilibreze balanta glicemica prin producerea de insulina intr-un timp foarte scurt. Din acest motiv ai senzatia de foame artificiala!
Zaharul are doar calorii goale! Afla mai multe pe experti.acasa.ro
Iti recomand si
Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?
Citeste
5 beneficii ale MUSTULUI
Citeste
Vrem sa ne racorim, dar stim cum?
CitesteDespre mine
- Ana Ionita -
Am început acest blog pentru că îmi place sa impartasesc oamenilor experientele mele, mai presus de dorința de a scrie în general se află dorința mea de a aduce ceva frumos în lume. Dupa un timp am hotarat sa urmez cursurile de tehnician nutritionist pentru a oferi sfaturi cat mai relevante despre un stil de viata echilibrat.
Alatura-te conversatiei
Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt marcate *
Lasa un comentariu
Trebuie sa va inregistrati mai intai pentru a posta un comentariu. Autentifica-te aici