Food

Rulouri din castraveti umplute cu avocado

Food

Muhammara

Serviti alaturi de lipii fierbinti, sau paine cu maia. Este excelenta si in sandwich-uri. Nu ezitati sa incercati!

Nutrition

Mituri in nutritie

Am strans pentru voi cele mai frecvente mituri pe care le-am auzit in meseria mea si pe care sper din toata inima ca nu le veti imbratisa si voi. Sa incepem!

Drinks

Homemade iced-tea pentru zile calduroase de vara

Ceai de musetel la baza cu sirop de flori de tei, lamaie si menta, ceai de mustele cu sirop de muguri de pin si brad, nectarine si rozmarin si ceai de fructe de padure cu sirop de merisor, mure si cimbrisor.

Food

Cozonac tip Babka

Daca vreti o reteta usoara de cozonac pufos, ei bine intrati sa cititi acest articol!

Food

Cozonac keto

Daca de Paste va doriti un cozonac #lowcarb @nosugarshop.ro are pentru voi un Keto mix special pentru aluatul de cozonac- multe fibre si foarte putini carbs simpli. This is my Keto Cozonac preparat cu mixul Keto!

Nutrition

UNT clarfiat - GHEE

Când prăjirea se face la temperaturi ce depăşesc 220 de grade Celsius, se produc aşa-numitele peroxidări, reacţii chimice toxice pentru organism. Când prăjirea se face la temperaturi ce depăşesc 220 de grade Celsius, se produc aşa-numitele peroxidări, reacţii chimice toxice pentru organism.

Food

Tofu: 3 retete de post

Brânza tofu se digeră foarte ușor, este săracă în calorii (76cal / 100g tofu) și nu conține colesterol. În schimb, având un gust neutru, absoarbe ca un buretele aromele ingredientelor împreună cu care este gătit.

..sau cum slabesc daca alaptez?

Vreau sa va reamintesc ca nu e un termen limita pana la care trebuie sa slabesti. Nu exista deadline-uri si nici beach body-uri. Exista doar obiceiuri mici, sustenabile si facute cu suficienta consistenta astfel incat sa iti aduca un corp cat mai aproape de ceea ce iti doresti

Food

Tocanita de ciuperci

Reteta de post, simpla si rapida, cu ciuperci brune si mamliga cremoasa!