Pappardelle cu sos ragu

Intr-o seara ma uitam la televizor si in timp ce schimbam de pe un post pe altul am ajuns pe Tv Paprika. Am nimerit exact cand Justine Schofield pregatea minunatul sos ragu alla bolognese. Mi-a placut atat de mult cum arata incat ma convins sa pregatesc si eu. Cu toate ca imi plac foarte mult pastele, nu incercasem pana acum ...

Hummus

Năutul este o sursă excelentă de fibre, vitamine B6 şi B9, acid folic, mangan, proteine şi minerale precum:  fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru şi zinc. Năutul conține cantități semnificative de fibre, care ajută la scăderea cantității totale de colesterol din sânge, reducând astfel riscul bolilor de inimă. Fara doar si poate nautul are foarte multe beneficii si trebuie inclus ...

Supa crema de morcovi copti

Supa cremă de morcovi este extrem de delicioasă şi uşoară, având o aromă uşor misterioasă dată de gustul picant inconfundabil al ghimbirului combinat cu sucul dulce acrişor al portocalei. Morcovul este o sursa naturala de vitamina A, intareste imunitatea organismului si in stare gatita este chiar mai sanatos deoarece este mai usor digerabil iar betacarotenul este absorbit de organism in ...

Ovazul

Cu siguranta ati auzit de numeroase ori discutandu-se despre fibrele alimentare si despre cat de bune sunt ele pentru sanatate. Dar ce sunt aceste fibre si in ce alimente le gasim? Fibrele alimentare sunt compusi chimici din structura alimentelor, care sunt eliminati din tubul digestiv total nedigerati sau sunt partial digerati. Din acest motiv spunem ca fibrele alimentare au un rol functional. In functie de solubilitatea lor in apa, fibrele ...

Cafea

Pentru mine cafeaua este una dintre placerile vietii. Desigur, multa lume isi pune intrebari: daca e bine sau nu sa consumi cafea, care ar fi o cantitate optima pentru a nu pune probleme, cat de naturala este cafeaua din comert. Ca să înţelegem mai bine ce înseamnă cafeaua, trebuie să parcurgem pas cu pas procesul de producţie. Iata paşii esenţiali: 1. Recoltarea ...

Brunch la tine acasa

      In weekend nu  trebuie sa ma grabesc, nu trebuie sa fiu niciunde, asa ca am tot timpul din lume sa ma bucur de un mic dejun rasfatat intarziat in liniste. Desi nu sunt fan al dulcelui dimineata, marturisesc ca atunci cand vine vorba de pancakes....Surpriza este ca aceste minunate pancakes sunt vegane! Nu ma asteptam sa aiba ...

Catina

Fructele de cătină conțin de două ori mai multă vitamina C decât măceșele și de 10 ori mai multă decât citricele. Conțin de asemenea vitaminele A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F, celuloză, betacaroten (într-un procent mult mai mare decât cel din pulpa de morcov), fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier, sodiu, uleiuri complexe, 18 amino-acizi esențiali, acizi grași esențiali. Cea mai bună perioadă pentru recoltare este ...

Consuma colagen

Aproximativ 75% din structura pielii este reprezentată de colagen. Colagenul este situat sub epidermă și reprezintă baza țesutului ce sprijină structura pielii. Colagenul poate fi endogen (secretat in mod natural) sau exogen (aportul suplimentar din exterior). Secretia de colagen scade odată cu înaintarea în vârstă, începând din jurul vârstei de 25 de ani. Acest fenomen este direct răspunzător de procesul ...

Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Info suplimentar

Setările cookie-urilor de pe acest site sunt setate să permită "permiterea modulelor cookie" pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare posibilă. Dacă continuați să utilizați acest site fără a modifica setările cookie-urilor sau dați clic pe "Acceptați" mai jos, atunci sunteți de acord cu acest lucru.

Inchide