Quiche cu sparanghel si broccoli

Ca sa mancati sanatos, trebuie să fiti înconjurati de mancare sanatoasa. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face sa nu aveti tentatii nepotrivite intre mese, este sa aveti mereu o gustare facuta de voi. Cand nu mancam o perioada lunga de timp suntem mult mai infometati si mediul din stomac o sa devina mai acid. Motiv pentru care ...

Tarta cu spanac si ricotta

Va era dor de o tarta? Combinatiile pentru tarte sarate sunt nesfarsite! Si partea cea mai buna este ca in acest fel poti recicla resturile pe care le ai prin frigider, putin spanac, o mana de ciuperci, un morcov, un dovlecel, orice fel de branza, rosii, chiar si carne tocata. Se face simplu, este buna si rece si calda ...

Mini pizza

Pizza este mancarea preferata a celor mai multi dintre noi, insa nu este si cea mai sanatoasa. La mine in familie o zi din saptamana este dedicata acestui preparat. Fie ca este cu blat sau fara, pizza facuta in casa este cea mai buna. Astazi va las o reteta simpla de pizza fara aluat din rondele de vanata. Topingul ...

Tarta sarata cu mozzarella si zuchinni

La mine acasa tartele sunt foarte apreciate, fie ele dulci sau sarate au un statut special la masa. Sunt putine situatiile in care doar cateva ingrediente pot crea atata armonie cum se intampla in cazul tartelor sarate. Am avut ocazia sa pregatesc multe feluri de tarte pentru mine si prietenii mei si toate combinatiile au fost laudate. Astazi am ...

Briose cu mar

Astazi am venit cu inca o retete rapida de briose. De fiecare data cand fac briose ma gandesc la nepotica mea care tot timpul vrea sa manance ceva dulce. Stiu ca traim intr-o lume in care dulciurile din supermarket sunt cele mai dorite de copii dar inca putem sa ii invatam de mici ca cele facute in casa sunt ...

Suc din iarba de grau

Daca ma intrebai acum 6 luni despre sucul de iarba de grau nu stiam nimic si nici nu voiam sa il incerc. Datorita cursului de tehnician nutritionist am invatat sa imi schimb treptat stilul de viata si asa am ajuns sa beau suc de iarba de grau. Am invatat ca sucul de iarba de grau este cea mai completa si ...

Paste cu spanac

Sunteti gata pentru o noua reteta de paste? Nu stiu ce se intampla cu mine dar in ultimul timp am facut o pasiune pentru spanac. Daca ar fi sa deschideti frigiderul meu la orice ora a zilei, veti gasi spanac proaspat. Personal, sunt innebunita dupa el atat in salate si smoothie-uri cat si gatit, de aceea azi am facut ...

Tort trioverde

Oricat de mult iti doresti sa mananci sanatos, este greu sa stai departe de tentatii, greu dar nu imposibil. Nu este atat de greu sa renunti la carbohidratii rafinati, din faina alba, prajituri, cartofi prajiti sau gustari procesate. De exemplu sa nu mananci mult zahar, trebuie doar sa fii constienta de diferenta dintre zaharul procesat si cel natural, care se ...

Vacanta in Calabria

Am tot amanat sa scriu acest articol, am incercat sa gasesc starea potrivita sa va povestesc despre oaza de liniste din Calabria. Este deja al doilea an in care merg in Calabria si sunt sigura ca nu ma voi opri aici. Un loc virgin cu apa curata, vegetatie, stanci, liniste, baraci de pescari si oameni in cautare de liniste ...

Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Info suplimentar

Setările cookie-urilor de pe acest site sunt setate să permită "permiterea modulelor cookie" pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare posibilă. Dacă continuați să utilizați acest site fără a modifica setările cookie-urilor sau dați clic pe "Acceptați" mai jos, atunci sunteți de acord cu acest lucru.

Inchide